Здраве
Ако искате да отслабнете, не сядайте на маса с лакомници
Жените, които искат да запазят стройна фигура или са решили да отслабнат, не трябва да сядат на една маса с лакомници, защото инстинктивно им подражават, е установило холандско проучване,
Заснети били 70 млади дами с нормално тегло и актьор, които обядвали на една маса. На всички били сервирани еднакви порции. Участничките в експеримента копирали поведението на сътрапезника си. Ако той поглъщал цялата порция, те правели същото. Изяждал ли половината, примерът му незабавно бивал последван. Всяка хапка на актьора била като проекция на хапката на жените в интервал от 5 секунди. Експериментът установил силното влияние на сътрапезника върху хранителното поведение на участничките. Това важи както за
скоростта на хранене, така и за количеството храна.
Холандският екип продължава експериментите, за да установи какъв е подражателният ефект в компанията на член на семейството, сравнен с този на новите познати. И дали събеседването по време на храненето засилва или отслабва "огледалното поведение". Откритието ще бъде от полза за диетолозите, както и за родители и учители, които искат да научат децата да се хранят здравословно. Проучването на екипа установило, че мъжете също се влияят от поведението на сътрапезника си, но в много по-малка степен от жените. Представителите на силния пол били много по-склонни към подражание, когато на масата се сервирал алкохол.
***
Някои мъже познават кога жените са в цикъл по гласа им
Тридесет и пет процента от мъжете познават по гласа, огато жените са в цикъл, твърдят американски учени. Досега се смяташе, че представителите на силния пол отгатват за "онези дни" на своите партньорки само по лошото им настроение и раздразнителност.
Изследователите предложили на групи доброволци да
изслушат записите на десет жени. Дамите броили от едно до пет и били в различни етапи от техния месечен цикъл. Записите били пускани в разбъркан вид. Първата група мъже трябвало да познаят кои от изслушаните дами са в цикъл.
Участниците в експеримента дали правилни отговори в 35 на сто от случаите, което изключва отгатването напосоки или статистическата грешка.
Оказало се, че мъжете намират дамските гласове за много по-атрактивни, когато са в овулация, отколкото когато са в цикъл. Във фертилен период жените звучат закачливо и нотките им са по-високи. И обратно, когато са в цикъл, звучат по-унило и с по-ниски тонове. Втората група мъже също постигнала подобен резултат - в 34 на сто от случаите били идентифицирани дамите в цикъл по гласа им.
В третия експеримент екипът не предупредил участниците за целта на експеримента и им пуснал същите записи, като ги помолил да класират "най-неатрактивните от тях".
Над една трета от анкетираните посочили тези на жените в цикъл.
Според изследователите мъжете се ориентират по четири показателя - настроението на гласа /весело или тъжно/, качеството му /остър или приглушен/, честотата му /висока или ниска/ и скоростта на изговор /бавна или бърза/. При жените в цикъл гласовете им звучат по-ниско и тъжно и по-приглушено от обикновено.
Мъжката интуиция в тези деликатни ситуации имала
еволюционно значение, констатирали учените. Силният пол естествено се ориентирал към онези партньорки, които могат да
продължат потомството, и избягвал онези, които временно не могат да изпълнят тази функция. Хормоните имат силно въздействие върху ларинкса на жените и човешкият глас дава изненадващо голям обем информация за репродуктивните способности на индивида, смятат учените.
***
За да не измръзнете, не носете тесни и влажни дрехи и обувки
Причина за измръзване могат да станат също и проблеми с кръвоносните съдове, злоупотреба с алкохол , слабост и преумора.
Учените съветват по време на големите студове да не се пазят диети, като все пак с храната не бива да се прекалява. Не е препоръчително например да се яде по-късно от 4 часа преди сън. Дори ябълката, изядена непосредствено преди лягане, не е полезна за организма. Най-ценни при ниски температури са храните, богати на въглехидрати, които доставят енергия на организма. Това са зърнените храни, плодовете и зеленчуците. Енергия може да се получава и за сметка на протеините (млечни, месни продукти, риба). Но те са по-нужни като материал за строеж и обновление на клетките.
За закуска е добре да се приема поне по една лъжичка мед. Хубаво е да се похапват банани, а също да се яде повече салата, направена от зеленчуци с три цвята - например домат, краставица и жълта чушка.
Специалистите препоръчват още по 30 грама шоколад на ден, за предпочитане е той да е черен, натурален.
През зимата пийте зелен чай. Любителите на кафето трябва да са особено внимателни. По-голямото количество прието кафе е залог за....пролетна депресия.
